L'intersaison automne - hiver 2026

Le cabinet de Vaux-en-Bugey reste ouvert durant les vacances de la Toussaint.

À partir du 21 octobre, nous entrons dans la période intermédiaire entre l'automne et l'hiver, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui durera 18 jours.

C'est le moment idéal pour renforcer ses défenses immunitaires. En réflexologie saisonnière, nous nous concentrerons particulièrement sur l'estomac, le pancréas et la rate. Ainsi, tous les troubles digestifs pourront être soulagés; ballonnements et flatulences, remontées acides, gastrite ainsi que les descentes d'organes et l'hypoglycémie…

Vous recevrez, si besoin, mes conseils en nutrition et naturopathie à chaque séance.

Sur le plan émotionnel, ces organes gèrent les soucis, le ressassement et les insécurités qui seront apaisés pour retrouver toute sa confiance et sa souveraineté.

Je vous conseillerai des fleurs de Bach qui vous aideront à rééquilibrer les émotions perturbées.

Et pourquoi ne pas profiter de cette période pour faire une cure d'argile verte, l'élément de cette saison étant la Terre ! L'argile verte est reconnue pour ses propriétés absorbantes, purifiantes, reminéralisantes (silicium, fer, magnésium, calcium, particulièrement intéressantes pour renforcer les os et articulations) et anti-inflammatoires.

Pour la consommer, mélangez une cuillère à café d'argile (surfine, ultra-ventilée, pour la consommation interne) dans un verre d'eau avec une cuillère en bois, porcelaine ou plastique, mais pas en métal. Laissez reposer toute la nuit et buvez uniquement l'eau d'argile, sans le dépôt au fond du verre, le lendemain matin.

Elle agit comme un pansement intestinal, apaisant les brûlures d’estomac, les reflux et la diarrhée tout en absorbant les gaz.

L'argile contribue à une détoxification globale en éliminant les toxines sans altérer la flore intestinale.

Attention, attendez 3 heures entre la prise de l'argile et les médicaments, la pilule, et évitez pour les personnes souffrant de constipation chronique ou de risque d'occlusion intestinale. Ne consommez pas d'huile de paraffine qui peut durcir l'argile et provoquer des occlusions.

Évitez pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de troubles rénaux, d'anémie ferriprive ou de la maladie de Wilson.

L'intersaison nous offre l'occasion de nous recentrer, de nous reconnecter, de réfléchir aux expériences passées et de repartir avec davantage de vigueur.

" L'amour est une arme qui peut briser

tous les obstacles de notre route dans la vie",

Inayat Khan

(1882–1927)

musicien indien et

pionnier du soufisme universel en Occident.