Acide-L ascorbique, une vitamine essentielle que le corps ne peut ni fabriquer ni stocker, doit être apportée par l'alimentation quotidiennement.  Elle est cruciale pour le bon fonctionnement de notre système nerveux et immunitaire.  Les bienfaits de la vitamine C  sont :   réduire la fatigue et le stress grâce à la synthèse des neurotransmetteurs (adrénaline et noradrénaline) renforcer notre résistance aux infections (contre bactéries et virus) agir comme un puissant antioxy

L'hiver, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, commence le 7 novembre et se termine le 16 janvier 2026. Profitons encore de la douceur et préparons-nous tranquillement à l'arrivée de la saison froide. Grâce à la réflexologie plantaire , nous pourrons renforcer les Reins et la Vessie. Ces organes sont liés à l'élément Eau, symbole d'intériorisation, de profondeur et de ressentis. Le rein est la demeure du yin et du yang et renferme le Qi (énergie vitale), héritée de nos a

L'intersaison finale de 2025 selon la Médecine Traditionnelle Chinoise commence le 20 octobre. 9 jours pour quitter l'automne et 9 jours pour se préparer à l'hiver.    Une séance de réflexologie saisonnière  vous aide à renforcer les organes Estomac-Rate-Pancréas pour "digérer" les expériences passées, se recentrer, et aborder la saison froide avec plus de vigueur.   Les changements de saison influencent notre énergie, notre immunité et notre moral. C'est pourquoi il est cruc

L'automne s'installe bel et bien. Le manque de soleil se fait déjà sentir et certains d'entre nous ont déjà des coups de blues !...

Venez nombreux me retrouver à la Foire de Montluel toute la journée du samedi 20 septembre 2025 où vous pourrez tester une séance de 20...

Une boisson pétillante, naturelle et fermentée grâce aux graines de kéfir (une micro-culture de bactéries lactiques, acétiques et...

Une séance de réflexologie plantaire pour se préparer à la rentrée, ça vous dit ? En effet, depuis le 7 août, nous sommes entrés en...

Le cabinet de Vaux-en Bugey vous accueille cet été, sauf du 4 au 10 août. Profiterez-vous de cette pause pour une séance de réflexologie...

J'utilise l'huile de noix de coco bio en été, par temps chaud. Cette huile est rafraichissante et riche, pénètre rapidement. Ce massage...

Depuis le 5 mai, nous sommes entrés en été selon la Médecine Traditionnelle Chinoise et nous y resterons jusqu'au 19 juillet. La chaleur...