Une huile incontournable en Ayurvéda, médecine traditionnelle indienne plurimillénaire, l'huile de noix de coco !
Que ce soit en alimentaire, en soin capillaire, dermatologique, elle fait des merveilles.
Riche en acides gras végétaux saturés, un peu d'acides gras monoinsaturés (acide oléique) et un peu d'acides gras polyinsaturés, en vitamine E, en fer, en magnésium, en acide laurique, en acide myristique, en acide palmitique, en enzymes naturelles et en antioxydants, elle est utilisé pour son action détente, hydratante, purifiante, antibactérienne et antivirale, fortifiante, anti-inflammatoire, digestive…
Je l'utilise particulièrement en été car en massage elle est rafraichissante pour les jambes lourdes et efficace contre la cellulite. Elle pénètre en profondeur et détend les muscles, tonifie et nourrit la peau.
Le massage est réalisé en surface avec une pression légère pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique et soulager les jambes endolories et engourdies, pour activer le retour veineux et la microcirculation.
Il aide à évacuer les toxines accumulées et stimule le système immunitaire.
Grâce à ce massage doux et frais avec l'huile de noix de coco bio, les jambes sont détendues et légères, le mental est apaisé et le stress chassé.
Et c'est une huile qui résiste très bien aux hautes températures (BBQ, wok..), n'hésitez pas à l'utiliser dans vos plats.
Elle peut être utilisée comme démaquillant, déodorant, dentifrice et soulage les piqures de moustique.
Vous bénéficierez, lors de la séance, de mes conseils en nutrition-naturopathie et en fleurs de Bach.
" En amour, les mendiants et les rois sont égaux ", Proverbe indien
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