Hiver 2025

L'hiver, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, commence le 7 novembre et se termine le 16 janvier 2026.

Profitons encore de la douceur et préparons-nous tranquillement à l'arrivée de la saison froide.

Grâce à la réflexologie plantaire, nous pourrons renforcer les Reins et la Vessie. Ces organes sont liés à l'élément Eau, symbole d'intériorisation, de profondeur et de ressentis.

Le rein est la demeure du yin et du yang et renferme le Qi (énergie vitale), héritée de nos ancêtres et acquise au cours de notre vie. Les surrénales, en produisant trop d'hormones de stress, peuvent perturber l'équilibre des reins.

C'est à chacun de maintenir son Qi au niveau le plus élevé possible.

Les problèmes liés aux os, oreilles, cheveux, dents, jambes, genoux, pieds, lombaires et cervicales seront soulagés.

Reins et vessie gèrent l'urine (énurésie, incontinence, dysurie, pollakiurie…) et les troubles du système génital (kystes, stérilité, hémorragies utérines, hypertrophie de la prostate, difficulté d'érection…).

Vous recevrez mes conseils en nutrithérapie et en naturopathie à chaque séance.

Les émotions associées sont la peur, les angoisses et l'impatience. La peur affaiblit particulièrement l'énergie des reins.

Les fleurs de Bach sont idéales pour calmer et harmoniser les déséquilibres émotionnels.

Je vous en recommanderai si nécessaire pendant la séance.

En cette saison, consommons des aliments chauds et hydratants comme les légumineuses, oléagineux, graines de sésame, légumes de saison, soupes, tisanes, plats au four, pot-au-feu, poissons, fruits de mer, algues, viandes (canard, poulet, mouton, bœuf) et misons sur les épices réchauffantes (gingembre, cannelle, clou de girofle, ginseng…) et les herbes (romarin, aneth, ciboulette, camomille, tilleul…).

L'hiver nous invite à un retour sur soi, à une période d'immobilisation et de repos.

Essayons de l'équilibrer par des moments calmes et des instants de retrouvailles et de festivités.

" Rien n'arrive accidentellement, toute situation ici-bas

agit vers un but défini ",

Inayat Khan

Ecrivain, enseignant, philosophe, musicien indien

(1882-1927)