Acide-L ascorbique, une vitamine essentielle que le corps ne peut ni fabriquer ni stocker, doit être apportée par l'alimentation quotidiennement.  Elle est cruciale pour le bon fonctionnement de notre système nerveux et immunitaire.  Les bienfaits de la vitamine C  sont :   réduire la fatigue et le stress grâce à la synthèse des neurotransmetteurs (adrénaline et noradrénaline) renforcer notre résistance aux infections (contre bactéries et virus) agir comme un puissant antioxy

L'hiver, selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, commence le 7 novembre et se termine le 16 janvier 2026. Profitons encore de la douceur et préparons-nous tranquillement à l'arrivée de la saison froide. Grâce à la réflexologie plantaire , nous pourrons renforcer les Reins et la Vessie. Ces organes sont liés à l'élément Eau, symbole d'intériorisation, de profondeur et de ressentis. Le rein est la demeure du yin et du yang et renferme le Qi (énergie vitale), héritée de nos a

L'intersaison finale de 2025 selon la Médecine Traditionnelle Chinoise commence le 20 octobre. 9 jours pour quitter l'automne et 9 jours pour se préparer à l'hiver.    Une séance de réflexologie saisonnière  vous aide à renforcer les organes Estomac-Rate-Pancréas pour "digérer" les expériences passées, se recentrer, et aborder la saison froide avec plus de vigueur.   Les changements de saison influencent notre énergie, notre immunité et notre moral. C'est pourquoi il est cruc

Après l'intersaison, nous entrons aujourd'hui dans l'hiver qui va durer jusqu'au 17 janvier 2025, selon la Médecine Traditionnelle...